Hormoon Yoga is aan te raden voor iedere vrouw in elke leeftijdsfase. Het is specifiek gericht op het verhelpen van hormonaal gerelateerde problemen en klachten. Zoals:

• ongemakken tijdens de overgang (opvliegers, stemmingswisselingen, slecht slapen),
• PCOS (Polycysteus-ovariumsyndroom) of menstruatieproblemen.
• Ook na zwangerschap is Hormoon Yoga een goede ondersteuning om de hormoonhuishouding weer in balans te brengen.

Een natuurlijke therapie dus, gebaseerd op basis van de oeroude Yoga. Daarom ook wel ‘Hormoon Yoga therapie’ genoemd. Door het toepassen van deze therapie kun je zélf de aanmaak van hormonen reactiveren.

De basis van de Hormoon Yoga ligt in de Hatha yoga, de Energetische Yoga (Raja Yoga, Oki Yoga), de Kundalini yoga (van Swami Sivananda) en Tibetaanse vitaliteitstechnieken.

Eerst volg je de Hormoon Yoga Workshop. Tijdens deze workshop leer je een speciale serie oefeningen die je thuis dagelijks kan herhalen. De serie leidt tot snelle resultaten bij regelmatige beoefening. Na het volgen van de workshop kan je voor de wekelijkse ontspanning, herhaling en verdieping aansluiten bij de Hormoon Yoga lessen.

Lestijden:

• maandagavond 20.30-21.30 uur
• donderdagochtend 10:30-11.30 uur

Wist je dat voetreflextherapie ook een positieve bijdrage kan leveren bij hormonale klachten?