In 4 laagdrempelige yogalessen maak je kennis met de basis van Yoga, o.a.: (ontspannende) ademhalingstechnieken, de zonnegroet, krachtige en zachte houdingen, balansoefening, meditatie. Hierna kan je eenvoudig aansluiten bij de Hatha en Yin Yoga lessen.

Duur: 4 weken
Kosten: € 45,-
Start bij 3 deelnemers op de eerste maandag van de maand.  
2-3 t/m 23-3-2020 van 19.00-20.00 uur